#ArribaEnCasa
Entrena conmigo desde casa. Si quieres iniciarte en el mundo de los hipopresivos o dar un paso más, este es tu momento.
¿En qué consiste?
- Vídeo semanal (miércoles 8AM)
- Acceso área privada.
- Contenido actualizado.
- Algo más que Hipopresivos.
- Material extra.
- Planificación mensual (3r mes).
Sus objetivos principales son:
- Tonificar la musculatura abdomino-perineal.
- Aportar mejoras posturales.
- Prevenir todo tipo de hernias.
- Regular y/o mejorar los parámetros respiratorios.
- Prevenir y/o reducir los síntomas de incontinencia.
- Mejorar el aspecto estético del abdomen.
- Mejorar nuestro rendimiento deportivo.
* ¡IMPORTANTE! para suscribirse es necesario que lo hagas a través de una cuenta gmail.
entrenamiento grupal al mes vía Zoom