Otra manera de vivir, sentir y contar el DEPORTE

Entrena conmigo #ARRIBAENCASA

En esta sección encontraréis diferentes tipos de entrenamientos. Veréis sesiones de HIPOPRESIVOS, Fuerza, Resistencia, sesión más específicas trabajando algún grupo muscular más concreto y sesiones de movilidad y estiramientos. No hay excusa, entrenamientos de 20' a 1h y que podéis hacer desde casa, ¿TE ANIMAS?

#ArribaEnCasa

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Iniciación a los HIPOPRESIVOS

Iniciación a los HIPOPRESIVOS

09:11
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¿Por qué hacer HIPOPRESIVOS? - Sesión de 25'

¿Por qué hacer HIPOPRESIVOS? - Sesión de 25'

28:28
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CARDIO - Aumenta tus pulsaciones

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33:10
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Full Body Training - Sesión de 45'

Full Body Training - Sesión de 45'

49:22
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Iniciación a la NATACIÓN

Todo lo que tienes que saber si quieres iniciarte en el mundo de la NATACIÓN. Descúbrelo, disfruta y tírate a la piscina!!! #arriba