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Sara Carmona

¡Arribaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
No podía empezar definiéndome de otra manera: enérgica, activa, deportista y muy pasional.
Desde muy pequeña he practicado diferentes deportes y la actividad física ha sido mi gran aliada en mi crecimiento personal y profesional y me ha hecho ser quien soy...

"El DEPORTE

como herramienta para ser mejor persona en todos los aspectos de tu vida"

Sara Carmona Hernando

DA UN PASO AL FRENTE, ATRÉVETE A DESAFIAR TUS LÍMITES, A CONOCERTE...Y SOBRETODO A QUERERTE.

Te invito a conocer todas mis inquietudes alrededor del deporte y lo que representa en mi vida en mi último libro

Esta obra va de eso, de generar cambios. De atreverse a romper las barreras que nos mantienen anclados en una vida que quizás no nos satisface. De decidirnos a modificar el rumbo de nuestro devenir a través del movimiento provocado por un sueño, una meta..., un RETO.

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​Últimos artículos de "Mi Blog"

ENTRENA CONMIGO

En esta sección encontraréis diferentes tipos de entrenamientos. Veréis sesiones de HIPOPRESIVOS, Fuerza, Resistencia, sesión más específicas trabajando algún grupo muscular más concreto y sesiones de movilidad y estiramientos.

No hay excusa, entrenamientos de 20' a 1h y que podéis hacer desde casa, ¿TE ANIMAS?

Arriba en casa

Entrena conmigo desde casa.

Si quieres iniciarte en el mundo de los hipopresivos o dar un paso más, este es tu momento.

Sara Carmona

"La MOTIVACIÓN te hace empezar, el HÁBITO te mantiene"

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Un proyecto enérgico donde podréis encontrar tips sobre deporte, actividad física, salud y bienestar.

¿TE VIENES A UNO DE MIS RETOS?

  • 18 sept. 12:00 – 19:00
    Tossa de Mar, 17320 Tossa de Mar, Girona, España
    NUEVO RETO: TRIATLÓN DE TOSSA DE MAR que se celebrará el próximo 18 de septiembre. Esta vez el equipo será de 12 integrantes y haremos el triatlón SPRINT.
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  • sáb., 14 dic.
    Parque de Can Dragó
    14 dic. 2019 12:00 – 15 dic. 2019 12:00
    Parque de Can Dragó, 08016 Barcelona, España
    Nuevo RETO a la vista: ¡Las 24 horas de Can Dragó! ¿LOCURA? NO, si lo haces en EQUIPO y esa es la idea, formar grupos de 24 chicas y que cada una, corra 1h. ¿TE LO VAS A PERDER? APÚNTATE Y SUMA KM POR UNA BUENA CAUSA
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PRENSA

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Profesora de EF y FITNESS del primer reality TGA

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Sara Carmona, Docente, Coach y entrenadora personal

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